Во время новогодних каникул в МБОУ «Карабай-Шемуршинская СОШ» проходили тренировки по лыжной подготовке.

Тренировка была очень разнообразна. Сначала была проведена в спортзале. Учащиеся выполняли беговые упражнения, прыжки, развивая соответствующие мышцы и координацию движений.

Затем выполняли упражнения для правильного выполнения техники лыжных ходов, круговая тренировка на развитие силы и выносливости. Учащиеся чередовали выполнение упражнений с предметами для разных групп мышц, увеличивая скорость в зависимости от своей физической подготовки.

Наконец, ребята отправились на улицу, чтобы покататься на лыжах. Под руководством учителя они отрабатывали технику зигзагов и поворотов. Все старались проявить свои навыки и достичь скорости, но при этом не забывали о безопасности и правилах поведения на лыжных трассах.

Каникулы - это время отдыха, веселья и развлечений, но их также можно провести с пользой для здоровья и физического развития. Такие тренировки помогают не только укрепить тело и развить навыки лыжного спорта, но и улучшить общую физическую подготовку учащихся.